A.loncatan kaki,kedua tangan disamping badan
B.tangan saja
C.kaki saja
D.loncatan kaki,kedua tangan diangkat keatas
2. Urutan gerakan yang ditunjukkan oleh gambar di bawah ini adalah... *
A.berlari, melompat, bertumpu, melayang, dan mendarat
B.berjalan, melompat, berjongkok, melayang, dan mendarat
C.berjalan, bertumpu, melompat, dan melayang, dan mendarat
D.berlari, bertumpu, berjongkok, melayang, dan mendarat
3.Senam lantai biasa disebut senam ... *
A.keluwesan
B.aerobik
C.ketangkasan
D.ritmik
4. Teknik gerakan yang membedakan gerakan lompat kangkang dengan lompat jongkok adalah ... *
A.sikap awal gerakan
B.media lompat yang berbeda
C.organ tubuh yang bertumpu di atas peti lompat
D.sikap kaki saat melewati peti lompat
5. Latihan bergantung bermanfaat untuk melatih kekuatan otot ... *
A.lengan
B.dada
C.perut
D.pinggang
Tolong di jawab kalo bisa semua
SOAL :
1. Agar tangan dapat meraih palang tunggal memerlukan gerakan ....
Jawaban :
D. Loncatan Kaki, Kedua Tangan Diangkat Keatas
2. Urutan gerakan yang ditunjukkan oleh gambar di bawah ini adalah ....
Jawaban :
Maaf Nggak Bisa, Karena tdk ada gambar
3. Senam lantai biasa disebut senam ....
Jawaban :
C. Ketangkasan
Pembahasan :
Senam Ketangkasan disebut juga Senam Artistik / Senam Lantai.
Senam lantai pada umumnya disebut floor exercise. Tetapi ada pula yang menamakan tumbling.
Senam Lantai adalah Latihan senam yang dilakukan diatas matras dengan unsur² gerakan yang termasuk mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara, serta menumpu dengan tangan / kaki untuk mempertahankan sikap seimbang / pada saat meloncat ke depan / belakang.
Senam lantai mengacu pada gerak yang dikerjakan dengan kombinasi terpadu dan pada setiap bagian tubuh terdiri atas kemampuan komponen motorik / gerak seperti :
- Ketepatan
- Kecepatan
- Kelincahan
- Kelentukan
- Keseimbangan
4. Teknik gerakan yang membedakan gerakan lompat kangkang dengan lompat jongkok adalah ....
Jawaban :
D. Sikap Kaki Saat Melewati Peti Lompat
Penjelasan :
Pada gerakan lompat jongkok dilakukan dengan menekuk kedua lutut atau dalam posisi jongkok.
Sedangkan, lompat kangkang dilakukan dengan membuka serta merentangkan kedua kaki ke dua sisi.
5. Latihan bergantung bermanfaat untuk melatih kekuatan otot ....
Jawaban :
A. Lengan
Penjelasan :
Tujuan utama dari olahraga pull up adalah melatih kekuatan otot tubuh bagian atas, terutama otot bagian bahu dan otot bagian tangan. Memperkuat otot punggung, lengan, dan bahu.
SEMOGA MEMBANTU
Jawaban:
1. D
2. gaada gambarnya kak!
3. D
4.D
5. A
Penjelasan:
maaf yang no.2 gaada gambar nya jadi gabisa jawab
[answer.2.content]
